Статья напоминает о важности внимания к своему телу и душе, особенно в периоды стресса и напряжения. Автор призывает к сбору внимания в своем теле, семье и делах, а также к синхронизации с ритмами и циклами дня. Статья также подчеркивает важность действий из центра, из глубины и из любви, а не бездеятельности. В конце автор напоминает о важности каждой клетки в организме и ее роли в выздоровлении всего существа.